Dragedansen kan gjøres både med og uten musikk i flere forskjellige versjoner, både enklere og mer avansert enn den du ser på videoen.
I dragendansen beveger du kroppen på en myk måte og med mange sirkelbevegelser. Likevel er det en kraftig øvelse som utvikler både styrke, bevegelighet og koordinasjon. Gjør du mer enn en runde er det også en fantastisk kondisjonsøvelse som virkelig får opp varmen og pulsen.
Dragedansen er en god og kraftfull måte å bevege kroppen på, den gir i tillegg til treningseffekten masse glede og velvære! :-)
Avspilling av video
Ved treg internettlinje kan du oppleve at avspillingen stanser mens resten av videoen hentes. Avspillingen fortsetter automatisk med mindre du trykker på pauseknappen under videobildet.
Dersom du får spørsmål om å laste ned siste versjon av Flash, kan du trygt svare ja og vente til installasjonen er fullført
Meld fra hvis du opplever vansker med avspilling av video.
