Melding
  • Beklager – Denne hendelsen kan ha blitt oppdatert mens du har sett på hendelsen. Vennligst prøv igjen
  • Beklager – Denne hendelsen kan ha blitt oppdatert mens du har sett på hendelsen. Vennligst prøv igjen
  • Beklager – Denne hendelsen kan ha blitt oppdatert mens du har sett på hendelsen. Vennligst prøv igjen
Skriv ut E-post

7 gode råd til den skjønneste nattesøvn

sovgodt150Sover du ikke optimalt? Kanskje trener du for hardt like før sengetid, spiser for lite eller har en lite gunstig døgnrytme. Se her, hvordan du får den skjønneste nattesøvn.

 

Neste 10 i Yogahuset:

Yoga 1
torsdag 23. februar kl 1730
Yoga og meditasjon 2
torsdag 23. februar kl 1930
Morgenyoga 2
fredag 24. februar kl 0800
Vinterferie hele uke 9
mandag 27. februar kl 0800
Morgenyoga 2
fredag 02. mars kl 0800
Yoga og meditasjon 1
mandag 05. mars kl 1730
YinYoga
mandag 05. mars kl 1930
Yoga 3
tirsdag 06. mars kl 1830
Formiddagsyoga 1
onsdag 07. mars kl 0930
Yoga 2
onsdag 07. mars kl 1730