7 gode råd til den skjønneste nattesøvn
Sover du ikke optimalt? Kanskje trener du for hardt like før sengetid, spiser for lite eller har en lite gunstig døgnrytme. Se her, hvordan du får den skjønneste nattesøvn.
Neste 10 i Yogahuset:
| Yoga 1 torsdag 23. februar kl 1730 |
| Yoga og meditasjon 2 torsdag 23. februar kl 1930 |
| Morgenyoga 2 fredag 24. februar kl 0800 |
| Vinterferie hele uke 9 mandag 27. februar kl 0800 |
| Morgenyoga 2 fredag 02. mars kl 0800 |
| Yoga og meditasjon 1 mandag 05. mars kl 1730 |
| YinYoga mandag 05. mars kl 1930 |
| Yoga 3 tirsdag 06. mars kl 1830 |
| Formiddagsyoga 1 onsdag 07. mars kl 0930 |
| Yoga 2 onsdag 07. mars kl 1730 |





